大姆山地处福建省福清市南岭镇，与长乐毗邻，主峰海拔633米。大姆山绵延八百亩的天然高山草场，为福州辖区最大、最美的草原。山顶满是大片的草原连绵几个山头，由于临近海滨，山上水汽较多，、沿途建有多处水库，站在山顶能看到长乐一带的海岸线。草原辽阔，景色迷人。
