班公措位于中国西藏自治区最西部的阿里地区的界湖。又称措木昂拉仁波。藏语意为“ 明媚而狭长的 湖 ”。 湖面海拔为4241米。湖面积604平方千米。其中中国境内为413平方千米，克什米尔地区为191平方千米。湖体呈东西向狭长形，两端水面开阔，中部为河道型水体。入湖河流有麻嘎藏布、多玛曲、昂卖曲、麦巴尔渠、藏格河、卡尔龙巴、纳隔河、通达河等。湖水水质分布具有东淡西咸的特点。淡水贮量约有46.57亿立方米。东部最大水深 41.3米。湖中有丰富的细鳞鱼和无鳞鱼。湖滨牧草丰茂，是良好的牧场。 在阿里北面的一个著名的大湖“班公措”。位于中印边境的班公措是著名的“天鹅湖”，湖心的鸟岛汇聚了无数高原上特有的珍禽。 鸟岛位于西藏自治区的羊卓雍湖里，是一个四面环水的湖心岛屿。